čchi-kungZdravotní cvičení, které Vás nabije energií. Vhodné pro každého – nezávisle na věku, konstituci i kondici, s respektem k tělu. Skupinová cvičení jsou zaměřena na prevenci zdraví, pro radost a zbavení se stresu. Individuální cvičení řeší konkrétní zdravotní aspekty jednotlivce nebo páru.

Postřehy od klientů: Přestala mě bolet záda, psychicky jsem pohodě, mám větší touhu na milování, umím říkat ne, mám více sebevědomí, hubnu a dokonce i klientka Alenka zvedne mrtvou nohu nahoru :). Více referencí naleznete zde.

Tu první lekci jsi mě naučila něco úžasného! Život je jako ta sestava, co cvičíme. Série drobných pohybů, jeden navázaný na druhý. Je to pohyb vpřed i vzad. (válečník ve mně) jsem nikdy a nikomu neuhýbal vzad. Vůbec jsem nechápal, že aby mnou proudily životní energie, že musím nechat na životu, aby mi ukázal cestu, a že i pohyb zpět ze špatného směru je vlastně obrovský pohyb vpřed!!! Štval jsem se do úmoru, nedokázal jsem se zastavit a rozhlédnout, zda vůbec jdu správným směrem. Teď si kreslím mapu možností a kombinuji, které jsou v soulad a které prostě vyhodím. Otevřelo mi to úplně nové obzory. Jiří

Od té doby, co Tě znám, se mi žije s větší lehkostí a elegancí. Najednou se vytratily problémy a já můžu dýchatZačala jsem cítit sílu, kterou jsem předtím neznala, neuměla s ní pracovat. Cvičení Čchi-Kung a meditace mi přináší klid, uvolnění a radost ze života. Pomáhá mi i fyzicky, přestaly mě bolet záda a koleno.  Nic už není tak vypjaté a za to Ti moc děkuji, Hani. Gábina

Smysl cvičení

 

Skupinové kurzy vychází z koncepce školy Živý Čchi-Kung. Pravidelné cvičení čchi-kung vede:

  • k prevenci zdraví a sebeléčeníčchi-kung
  • k odstranění stresu a únavy
  • ke zklidnění emocí a mysli
  • k nalezení cesty k sobě, vnímání svého těla a své energie
  • k posílení sebevědomí a získání stability v životě
  • k nalezení vnitřní síly a odvahy žít život podle svých představ
  • k prožívání života v radosti a spokojenosti
  • k omlazení svého vzhledu i organismu
  • často k získání přívalu sexuální energie a pocítění svého ženství ve své síle a jemnosti
  • a to vše bez vedlejších účinků

 

Zdravotní účinky čchi-kung

 

Pravidelným cvičením se  příznivě ovlivňuje nervový systém, zvyšuje hybnost kloubů a pružnost těla, zlepšuje se funkce všech orgánů, imunita, atd.  

Cvičení se provádějí v pomalém tempu v souladu s dechem a stejně jako jóga i tato cvičení harmonicky rozvíjejí osobnost po stránce tělesné, duševní a duchovní.

Pravidelné cvičení čchi-kung:

  • přispívá k uvolnění těla a psychiky
  • zvyšuje sexuální energii a celkovou kondici
  • zlepšuje schopnost koncentrace, koordinaci pohybů a ovládání motoriky
  • formuje postavu a upravuje metabolický systém
  • reguluje a aktivuje činnost všech vnitřních orgánů
  • zlepšuje pružnost všech kloubů i páteře, celkové držení těla
  • harmonizuje tělesnou energii a posiluje imunitu
  • působí proti stresu a úzkosti, odstraňuje únavu, zlepšuje poruchy spánku
  • nabízí cestu k pozitivnímu myšlení a osobnímu rozvoji

 

Více informací o Čchi-Kung a kurzech naleznete na webu ŽENA PLNÁ ENERGIE

 

Pro individuální setkání pro jednotlivce nebo páry mne, prosím, kontaktujte na tel. 731 587 868.