Zdravotní cvičení, které Vás nabije energií. Vhodné pro každého – nezávisle na věku, konstituci i kondici, s respektem k tělu. Skupinová cvičení jsou zaměřena na prevenci zdraví, pro radost a zbavení se stresu. Individuální cvičení řeší konkrétní zdravotní aspekty jednotlivce nebo páru.
Postřehy od klientů: Přestala mě bolet záda, psychicky jsem pohodě, mám větší touhu na milování, umím říkat ne, mám více sebevědomí, hubnu a dokonce i klientka Alenka zvedne mrtvou nohu nahoru :). Více referencí naleznete zde.
Tu první lekci jsi mě naučila něco úžasného! Život je jako ta sestava, co cvičíme. Série drobných pohybů, jeden navázaný na druhý. Je to pohyb vpřed i vzad. Já (válečník ve mně) jsem nikdy a nikomu neuhýbal vzad. Vůbec jsem nechápal, že aby mnou proudily životní energie, že musím nechat na životu, aby mi ukázal cestu, a že i pohyb zpět ze špatného směru je vlastně obrovský pohyb vpřed!!! Štval jsem se do úmoru, nedokázal jsem se zastavit a rozhlédnout, zda vůbec jdu správným směrem. Teď si kreslím mapu možností a kombinuji, které jsou v soulad a které prostě vyhodím. Otevřelo mi to úplně nové obzory. Jiří
Od té doby, co Tě znám, se mi žije s větší lehkostí a elegancí. Najednou se vytratily problémy a já můžu dýchat. Začala jsem cítit sílu, kterou jsem předtím neznala, neuměla s ní pracovat. Cvičení Čchi-Kung a meditace mi přináší klid, uvolnění a radost ze života. Pomáhá mi i fyzicky, přestaly mě bolet záda a koleno. Nic už není tak vypjaté a za to Ti moc děkuji, Hani. Gábina
Smysl cvičení
Skupinové kurzy vychází z koncepce školy Živý Čchi-Kung. Pravidelné cvičení čchi-kung vede:
- k prevenci zdraví a sebeléčení
- k odstranění stresu a únavy
- ke zklidnění emocí a mysli
- k nalezení cesty k sobě, vnímání svého těla a své energie
- k posílení sebevědomí a získání stability v životě
- k nalezení vnitřní síly a odvahy žít život podle svých představ
- k prožívání života v radosti a spokojenosti
- k omlazení svého vzhledu i organismu
- často k získání přívalu sexuální energie a pocítění svého ženství ve své síle a jemnosti
- a to vše bez vedlejších účinků
Zdravotní účinky čchi-kung
Pravidelným cvičením se příznivě ovlivňuje nervový systém, zvyšuje hybnost kloubů a pružnost těla, zlepšuje se funkce všech orgánů, imunita, atd.
Cvičení se provádějí v pomalém tempu v souladu s dechem a stejně jako jóga i tato cvičení harmonicky rozvíjejí osobnost po stránce tělesné, duševní a duchovní.
Pravidelné cvičení čchi-kung:
- přispívá k uvolnění těla a psychiky
- zvyšuje sexuální energii a celkovou kondici
- zlepšuje schopnost koncentrace, koordinaci pohybů a ovládání motoriky
- formuje postavu a upravuje metabolický systém
- reguluje a aktivuje činnost všech vnitřních orgánů
- zlepšuje pružnost všech kloubů i páteře, celkové držení těla
- harmonizuje tělesnou energii a posiluje imunitu
- působí proti stresu a úzkosti, odstraňuje únavu, zlepšuje poruchy spánku
- nabízí cestu k pozitivnímu myšlení a osobnímu rozvoji
Více informací o Čchi-Kung a kurzech naleznete na webu ŽENA PLNÁ ENERGIE